Ciudad de México.- Si las tendencias de los factores prevenibles que favorecen la osteoporosis no cambian, para el 2050, a una de cada 12 mujeres y a uno de cada 20 hombres mayores de 50 años se les fracturará la cadera por esta enfermedad, advirtió Rosa Barbosa, jefa del Servicio de Reumatología del Hospital Juárez de México.Leer también: Deben 6 mil 973 tarjetas a damnificadosEntre dichos factores, figuran el sedentarismo, alimentación baja en calcio, tabaquismo, así como el consumo de alcohol y medicamentos como los glucocorticoides por un periodo mayor a tres meses.
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Leer también: SEP concluye entrega de libros de texto a estadosBarbosa indicó que la fractura de cadera aumenta la morbimortalidad de los pacientes, es decir, se acompaña de más enfermedades o complicaciones, que van desde la ulceración de la piel hasta la depresión.”Una persona que se fractura la cadera y no es atendida de inmediato o no es candidata para cirugía va a estar postrada, lo que provocará pérdida muscular y descalcificación. Todo este proceso afecta la parte emocional del paciente y de la familia”, explicó.La especialista sostuvo que este problema es muy frecuente, por lo que se realizan de manera permanente campañas de concientización dirigidas a toda la población para modificar los factores de riesgo que son prevenibles.
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En un comunicado, señaló que el sedentarismo junto con una mala alimentación acelera la descalcificación de los huesos, por la pérdida de masa muscular que ocasiona la inactividad. La masa muscular ayuda a fijar el calcio a la estructura ósea, por lo que es importante estar en constante movimiento o realizar caminatas.Sin embargo, dijo, existen causas no prevenibles como la edad avanzada, menopausia, estatura baja, nacimiento con baja cantidad de calcio y antecedentes familiares con algún tipo de ruptura de hueso por un golpe, principalmente.Barbosa mencionó que esta atención es muy importante, pues esta patología es incluso más frecuente que las enfermedades cardiovasculares.
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Por ello, después de los 45 años se debe realizar cada dos años el estudio de densidad ósea y, en caso de ser diagnosticados con osteopenia, que es el paso previo a la osteoporosis, se deberá consultar cada seis meses al médico para evitar que avance la descalcificación.La osteoporosis es una enfermedad asintomática, por lo que puede pasar inadvertida hasta que se tiene una fractura de alguna vértebra, cadera o muñeca. Generalmente, afecta a las personas mayores de 85 años.
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Hasta los 35 años, hay un proceso de regeneración del hueso, pero después de esta edad se detiene, por lo que se debe vigilar que se tengan buenos niveles de calcio y de vitamina D en la sangre.Además, es necesario tomar sol moderadamente y realizar caminatas para ayudar a fijar este mineral, así como el consumo de alimentos naturales con calcio o medicamentos prescritos por un médico familiar.La experta informó que está científicamente comprobado que el cloruro de magnesio favorece la fijación del calcio junto con la vitamina D. Sin embargo, la cantidad deberá ser suministrada de acuerdo con la complexión de la persona, estatura y el grado de descalcificación.En esta nota:
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