Si le duelen las articulacones, únase al club. Es tanta la gente que sugre de osteoporosis, que usted no tardará en recibir consejos de su médico, su familia, sus amigos, el plomero y el vecino.Los fármacos antiinflamatorios calman el dolor, y la mayoría de las personas quisieran tomarlos. Pero el alivio de la artritis no termina ahí.
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Debes de saber que existen más de 100 tipos de artritis, pero el más común es la osteoporosis. Entre los díntomas figuran rigidez dolorosa e inflamación de las articulaciones en cualquier parte del cuerpo.Cómo aliviar el dolor de las articulacionesAceite de eucalipto
Este aceite puede ser eficaz. Ponga unas cuantas gotas en la piel y fróteselo, pero no lo use con un cojín térmico ni con comprensa caliente, pues el calor puede quemar la piel.
Aceite de eucalipto/Foto: Pexels
Duerma con guantes
Si suele amanecer con las manos rígidas e inflamadas, intente dormir con un par de guantes ajustados. Así puede ayudar a mantener la inflamación bajo control. Pero deje de hacerlo si al dormir con guantes empeora la inflamación matutina.
Duerma con guantes/Foto: Pexels
Aceite de pescado
Coma más aceite de pescado. Muchas personas que complementan su dieta con ácidos grasos omega 3, descubren que el dolor y la rigidez disminuye.
Aceite de hígado de bacalao
Este aceite puede amonirar e incluso revertir la destrucción del cartílago que lleva a la osteoartritis.
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