México.- La exitosa escritora norteamericana Kathryn Nicolai hace entrega de su libro Y al final no pasa nada (Diana), basado en historias relajantes para descansar y cambiar la perspectiva.La autora nos lleva a un lugar diseñado para tranquilizarnos, relajarnos y así poder dormir a plenitud, concentrarnos o tan solo sentirnos a salvo tras un día agitado.
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Luego del éxito alcanzado por el podcast con voz de su autora, aparecieron estas historias que recibieron una poderosa respuesta de su audiencia al comprobar su funcionamiento, ahora están en este libro para convertirlas en una unidad útil en su propósito básico.Leer más: IMSS abrirá 16 de sus 38 teatros en México y abre convocatoria para creadores escénicosLa temática
Practicante y maestra de yoga desde hace 17 años, Kathryn Nicolai aplica en estos relatos el detalle necesario para sacar a la mente de su acelerada velocidad y llevarla a un espacio seguro, lo que ha demostrado tener éxito en casos de ansiedad, insomnio e intranquilidad.Como método probado inicialmente por la autora desde su infancia, estos cuentos para antes de dormir carecen de aventuras y su única moraleja es prestar atención a lo que cada momento nos muestra.“Nos contamos cuentos antes de irnos a la cama por una buena razón. Los cuentos nos ayudan a encontrarles sentido a las cosas; pueden señalarnos un camino útil y nos permiten distanciarnos del presente para adentrarnos en un lugar y un tiempo nuevos.”Son relatos relajantes y consejos de meditación, posturas de yoga y recetas, todo lo que ayuda cuando se trata de sacar a la mente de su agitación habitual y frenarla en un sitio cómodo, fiable y donde “no pasa nada”: no hay emociones ni el estruendo de la vida moderna sino el simple “estar en el presente”.Leer más: Inicia restauración de Palacio Nacional tras ser vandalizado en protestasMás de la autora
Kathryn Nicolai es escritora y la creadora del podcast de éxito mundial Nothing Much Happens, con más de 10 millones de descargas hasta el momento y disponible en 70 países. Nacida en Michigan, Estados Unidos, lleva contando historias para antes de ir a dormir desde que era una niña.Se graduó en Lengua y Literatura Española y estudió meditación, yoga y mindfulness durante años. Estas prácticas han influido profundamente en su carrera como escritora y especialmente en su estilo, atento a los pequeños detalles sensoriales que enriquecen todos sus cuentos.
