Beneficios del cloruro de magnesio en la salud y huesos

Sabemos que una de tus mayores prioridades es mantener en excelente estado tu salud y la de tus seres queridos, sobre todo cuando el estrés diario del trabajo, escuela o la práctica de alguna actividad deportiva te agotan por completo o, en el peor de los casos, llegan a causar alguna lesion fisica en los huesos.Por ello, es importante que consideres en tu dieta diaria un buen suplemento alimenticio, tal como lo es el cloruro de magnesio.NO SABES DÓNDE ENCONTRAR CLORURO DE MAGNESIO, DALE CLIC AQUÍ

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Seguro te preguntas, en qué puede ayudarte beber cloruro de de mangesio, y la realidad es que tiene una enorme cantidad de beneficios para tu salud. ¿Te gustaría conocer todo lo que puede hacer por ti?, te lo explicamos a detalle.Los beneficios que tú necesitas
Lo primero que debes saber es que sus beneficios se ven reflejados de diferente manera en cada persona, todo dependiendo de las necesidades que esta tenga. Es recomendado para toda la familia y lo pueden beber desde los pequeñitos de 3 años de edad, hasta los adultos mayores de 80 años.Huesos fuertes y sanos
Con el paso del tiempo y debido a nuestras actividades diarias nuestros huesos sufren un gran desgaste, ocasionando malestares y dolores insoportables. Recordemos que los huesos son 60 % de magnesio, por lo que al beber cloruro de magnesio les darás la fuerza que necesitan para poder seguir haciendo todas tus actividades sin el menor problema y con ello evitar lesiones dolorosas.Tu cuerpo más fuerte y sano
Muchas personas no logran tener el peso y talla que tanto desean debido a su mal funcionamiento intestinal, y esto prácticamente afecta la perdida de peso e hinchazón general. Una solución para este problema es el agua de magnesio, ya que produce una sensación de relajamiento intestinal que evita por completo el estreñimiento, acidez y ansiedad.

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Purifica tu organismo
Si sufres de colesterol, sin duda necesitas cloruro de magnesio, ya que te ayudará a que esto desaparezca por completo. Además, también puede ser un auxiliar para fortalecer tu sistema inmunológico y purificar tu sangre de sustancias que el mismo cuerpo genera, y llegan a ser negativas para tu salud.Salud mental
Ahora bien, si sientes que de un tiempo a la fecha no logras concentrarte como antes o padeces fuertes dolores de cabeza, el consumir el cloruro de magnesio te solucionará esas lagunas mentales y notarás al poco tiempo que tu concentración y energía serán mejor de lo que imaginas.Mayor energía
Todos deseamos tener más energía al final del día, ya que la necesitamos para poder cumplir nuestras metas personales, como cumplir con nuestro trabajo, labores de la casa, ejercitarnos y tener tiempo para divertirnos. Tu fatiga se reducirá en gran medida al beber agua de magnesio, esto sirve en especial a personas que practian algún deporte, o tienen pasión por el gym.¿Cómo y cuándo beberlo? 
Un estudio por parte de La Autoridad Europea de Seguridad Alimentaria indicó que los hombres de 18 años o más necesitan consumir 350 mg de magnesio al día. Por otra parte, las mujeres a partir de la mayoría de edad, deben optar por consumir 300 mg.Ahora que conoces los grandes beneficios que el cloruro de magnesio tiene para tu salud, sin duda no dudarás en adquirirlo de inmediato y agregarlo en tu dieta diaria. 



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