El estómago es la parte del sistema digestivo que se encarga de descomponer los alimentos. El estómago tiene la forma de un saco elástico que puede aumentar o disminuir su tamaño según la cantidad de alimento que contenga.Una alimentación desequilibrada o alta en productos procesados, el estrés y otros factores desequilibran la función natural del estómago. Mantener un estómago limpio ayuda a prevenir ciertas enfermedades y puedes hacerlo sin la ayuda de medicamentos, basta con seguir estos remedios naturales:
Es rica en omega 3, fibra y antioxidantes. Ayuda a regular el organismo, bajar de peso y depurar el estómago. Para preparar esta agua necesitas: 10 gramos de linaza200 mililitros de agua Deja la linaza remojando en el agua durante una noche, a la mañana siguiente toma el contenido previamente colado. Realiza este procedimiento por siete días seguidos.
Las propiedades alcalinas del limón ayudan a eliminar el exceso de acidez y también al óptimo funcionamiento de la flora intestinal. Para preparar necesitas:1 limón orgánico1 vaso de agua Calienta el agua a temperatura media, luego agrega el limón y bebe por las mañanas a primera hora.
Además de su uso en la cocina, el orégano es un remedio natural contra la pesadez estomacal y ayuda a depurar el estómago eliminando los desechos. Para preparar necesitas: 1 cucharada de orégano1 taza de agua Hierve la taza de agua y retira del fuego, luego agrega la cucharada de orégano y déjalo reposas por 10 min, cuela y consúmelo. Repite el tratamiento por una semana.
Diente de león con manzanilla. esta mezcla ayuda a desinflamar y a aliviar los síntomas de la indigestión. Si se consume regularmente puede ayudar contra el estreñimiento. Para hacerlo necesitas: 1 cucharada de diente de león1 cucharada de flores de manzanilla1 taza de agua Pon a hervir el agua y cuando esté a punto de ebullición agrega el diente de león y la manzanilla. Deja reposar por 10 minutos, cuela y consume, puedes hacerlo hasta tres veces al día.
En esta nota:
Estómago limpio
Limpiar el estómago
