Cuál es el tipo de cáncer más frecuente y cómo se puede prevenir

De acuerdo a la Organización Mundial de la Salud, el tipo de cáncer más frecuente en el mundo es el cáncer de mama, este es seguido por el cáncer pulmonar. El cáncer de mama muchas veces es detectado hasta que aparecen los síntomas, pero en muchas mujeres no llega a manifestarse. Aunque el cáncer de mama no se puede prevenir al cien por ciento, existen factores de riesgo que son modificables y que contribuyen al desarrollo de la enfermedad, entre estos se encuentran: No consumas tabaco. El uso de cualquier tipo de tabaco lleva casi irremediablemente al cáncer. Fumar está relacionado con varios tipos de cáncer, incluyendo el cáncer de pulmón, boca, garganta, laringe, páncreas, vejiga, cuello uterino y riñón. El tabaco es considerado como la causa principal de cáncer y de muerte. Está demostrado que beber alcohol en exceso puede aumentar el riesgo de cáncer en boca, garganta, esófago, hígado, estómago y colon.Lleva una dieta saludable. Aunque hacer selecciones saludables en el supermercado y a la hora de comer no garantiza la prevención del cáncer, podría reducir el riesgo de desarrollar esta enfermedad. Mantén un peso saludable y haz actividad física. Mantener un peso saludable podría reducir el riesgo de desarrollar varios tipos de cáncer, incluido el cáncer de mama, próstata, pulmón, colon y riñón.La actividad física también cuenta. Además de ayudarte a controlar tu peso, la actividad física por sí sola podría reducir el riesgo de desarrollar cáncer de mama y de colon.Protégete del sol. El cáncer de piel es uno de los tipos de cáncer más comunes y uno de los más prevenibles.Vacúnate. La prevención del cáncer incluye la protección contra ciertas infecciones virales como la hepatitis B y VPH. Otra táctica eficaz para la prevención del cáncer es evitar los comportamientos de riesgo que pueden conducir a infecciones que, a su vez, podrían aumentar el riesgo de cáncer. Por ejemplo: mantener relaciones sexuales seguras y evitar compartir agujas. Te recomendamos leer:  Consigue atención médica regular. Los autoexámenes y exámenes regulares para varios tipos de cáncer, como el cáncer de piel, de colon, de cuello uterino y de mama, pueden aumentar tus probabilidades de descubrir el cáncer a tiempo, cuando el tratamiento tiene más probabilidades de ser exitoso. ¿Acoso o show? Mesero baila muy cerquita a mujer ‘incómoda’ en Mazatlán, Sinaloa (VIDEO)

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