Somos emociones y ellas importan

Cada vez que una persona actúa es porque vivió un sentimiento, y dicha sensación viene de algo que la hizo pensar. A esto se le llama el triángulo del pensar-sentir-actuar y aunque no lo percibimos nos compaña todo el día a todas horas. Sin embargo, cuando el orden de dicho teorema se ve alterado genera un desequilibrio emocional, que si logramos solucionar en el momento, nos permitirá continuar con la rutina diaria; ¿sabes qué ocurre cuando nuestras emociones no encuentran sintonía? ¿Cómo se vive con un orden distinto al triángulo del pensar-sentir-actuar?En el mundo existen personas con la facilidad de reestructurarse y avanzar ante una situación que detuvo su camino por un momento o bien, los hizo dudar sobre el sentido que tiene su vida. Por otro lado, hay quienes por mínimo que sea el factor que perturbe su sincronía diaria, presentan mayor dificultad para identificar qué está ocurriendo y continuar. ¿Logras ubicarte en uno de los dos perfiles anteriores? Para ambos casos debemos conocer cómo estamos en cuestión de emociones y sobre todo, conocer aquello que sentimos cuando algo sucede o nos impulsa a levantarnos y trabajar.Desde un  sentido práctico y conductual la mejor manera de trabajar la exploración y vivencia de las emociones siempre será el acompañamiento de los profesionales de la Psicología, que aun con muchos prejuicios sociales sobre su labor, nos ofrecen alternativas de búsqueda en nuestro interior, acerca de aquellas respuestas que aparentemente están perdidas y que nos hacen falta para sentirnos y vivir mejor.Entonces, la terapia psicológica nos permitirá conocernos sesión tras sesión, con la oportunidad de reencontrarnos con nosotros mismos y lograra ese equilibrio del que hablamos al principio de esta columna.Preocupados en ello y por ello, nuestra Institución tiene entre sus filas un programa especializado en atender a niños y adolescentes con asesoría psicológica ante situaciones o conductas que, de acuerdo a la entrevista con sus papás, requieren acompañamiento por parte de nuestro gran equipo de profesionales. Ellos también durante 2021 y lo que va del año en curso atendieron a través de plataformas digitales, para que los beneficiados recibieran sesiones desde casa y continuaran con esta importante actividad, que de verdad, suma.Nosotros seguimos cumpliendo y usted, ¿lo toma o lo deja?Con gratitud por su lectura, hasta al próximo sábado.Por: José Luis Gutiérrez



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